日志
长期不运动带来的隐患-----轩羽
长期伏案工作，临床上百分之九十的人有颈、肩、腰、腿痛疾病，发病机理主要是劳损和长期压迫软组织，破坏了局部代谢循环所致。
颈肩综合症，在长期出现代谢软组织病变时，会造成心脑血管疾病。长期坐形成的肌变可以是腰腿畸形和腰间盘出现突出、膨出。严重影响了身体健康。
加强人为代谢是不可忽视的主要方法，运动有主动代谢、被动人为代谢。只有代谢加强了，身体才不会出现倾斜和受限，疼痛性疾病在平衡状态下健康长寿。
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