先给大家讲一件真事儿:63岁的徐女士,在家里给鱼缸换水时,刚提起一桶水,忽然腰部像过电一样一阵麻痛,全身就不能动了。医生说,这是她提水时姿势不正确,伤了腰。 “在提重物的时候,肢体的动作也有讲究, ...