大脑的功能是强大的,但物质结构上,它是娇嫩的,这个生命的核心堡垒,历来被视为生命的禁区,不但被紧紧地包藏在坚硬的颅骨内,就是与机体内环境之间也隔着一道天堑—血脑屏障。一般的物理、化学因素很难作用到大脑内部,同时不经过筛选,即使可以作用,也是很危险的。因此养护大脑、激活大脑的潜能最佳的办法不是打针、吃药,而是在一定的环境下,通过良性的心理意识活动,整合调动脑的潜能,使得整个大脑的结构和功能均处于最佳平衡状态,从而有效调节生理平衡。首先要保证充足的睡眠,即静脑: 其次 手与脑、足与脑之间有一种特殊的手脑通线及足脑通线。因此,运动手足可以达到健脑的目的:再次可点按健脑穴位,头部的穴位有很多,作用和功能也很多。平时可以多用木疏多疏头,这样可起到刺激穴位的作用。 |