蜇龙功法

可爱的简单

蜇龙秘法
诀曰：
道在：守本命，暖外肾。
回光内视，神住丹田。
先向左边，侧身而眠，
左手托腮，右手紧握外肾。
左腿全屈，右腿半屈半伸。
神凝下田，
默数呼吸出入之数三百六十息，
心息相依，不得外驰。
绵绵密密，不即不离。
数够一周，正身仰卧。
两手紧握外肾，
著力往前挣十二下，
两腿往前用力伸，闭气腾身。
玉枕、脚根、手掌，着床。
一气一次，连腾三次，
还虚休息。
再，向右侧身，照前行功一周，
仍正身仰卧，两手紧抱外肾。
照前行功，著力十二下，
向上闭息，腾空三次，还虚休息。
然后，侧身，用手紧抱肾囊，
神蜇下田，若存若亡，一丝不挂，
主静立极，先存后亡，入于混沌。
此即：陈希夷“蜇龙之法”也。

安寝睡醒之时，若有一阳发生，
即行：
调药功夫，炼精化气之口诀。
临明天之时，再照前行上：
数息、暖外肾、腾身、运气之功。
至此，则一宿之功，毕矣。
养得肾囊如火热  
就是神仙真妙诀
行住坐卧，四步功夫，各有其法：
行，则措足于坦途。
住，则凝神于太虚。
坐，则调丹田之息。
卧，则抱脐下之珠。
故曰：行住坐卧，不离这个。  

独孤求赔

{:05:}

独孤求赔

{:28:}

独孤求赔

{:37:}

独孤求赔

{:32:}

独孤求赔

{:29:}

独孤求赔

{:06:}

路西法

看帖回帖 养成良好的操作习惯·····

多空临界

{:soso__8803233771709646457_1:}

顺势而为

感谢分享。。。

那又如何

好久没有来水区了 随便看看