易家的朋友们，多多锻炼身体啊

justdoit2500

  最近了解易家朋友们普遍身体较差，听说连散步5公里都不能坚持。这样下去怎么做期货，即使期货很不错了又有什么意义。
  欧美教授都是骑车上班，肌肉发达的像野兽，周六日就是徒步登山户外运动。冬虫夏草吃几根不如健康的身体吃只土鸡。
     个人建议(大家有什么好建议跟帖啊）：上班不要开车了，找个车位都麻烦，每天提前1小时，堵车说不一定也是1小时，不如1小时徒步上班，下班，开始时上班时有点头晕，2周后发现不懒了，不会去菜市场买个菜都要开车，而是走路去。
      烟要少抽点，没成功的多抽是真的压力大，成功了得没必要抽啊。
      每天3点就下班了，打牌大浪玩游戏，不如公园走两圈。时间很充足，开始散步，慢慢地短距离慢跑，然后中长距离。周末也很清闲，周五下午出发，到野外露营，第二天徒步登山，第三天回。身心健康啊。这点要学习北京那边的户外朋友，从小孩子到6，70岁得都是背个包徒步登山，周末户外活动报名早早就满了。
     而且大家是不是觉的现在偶然出去旅游一次都觉的很累，那是因为你在平时总是保持坐的姿势，偶然走路了就累了。如果每天走走会累吗。
    建立自己的详细的锻炼计划，包括时间和目标，达到一定目标后不锻炼今天就不舒服，夫妻生活也和谐感兴趣了。所以锻炼好身体也是对另一半的身心健康负责。
   希望我能早点挣钱，组织朋友们搞起户外，周末先农家休闲游，慢慢的周末腐败徒步，到周末自虐暴走，走一天到山谷搭帐篷，没有电，点起篝火，烤起鸡腿，喝起啤酒，甚至高兴到背投影仪和发电机上山，晚上山顶看电影。或搞个野外音乐派，爽死你们。
    真的，身体很重要，别在失去后才知道珍惜，当然希望有这样健康环境，大家都愿意锻炼，氛围有时候很重要。

justdoit2500

补充一点啊，对易家也可以增加人气，而且与易家的宗旨符合，健康向上。因为周3发活动帖子，周4,5大家报名，周六日活动，周一二发照片和活动感想，气氛也就来了。

伤花怒放

单身的早点脱离右手俱乐部。

炒手之路

顶一下，我现在每天走1小时。专职做交易后，还要增加些运动时间。
这几年还路基本都不怎么走，体重增加20斤，现在是不得不行动啦

初级炒单

可以先从徒步开始！

none

听从领导指示！

未来战士

不错的建议{:05:}

松下问童子

楼主 什么时候组织公寓的兄弟姐妹 一块户外运动啊

明媚阳光

{:soso_e191:}

小福

{:06:}{:06:}

系统交易

{:05:}{:23:}

二春

{:05:}{:37:}{:06:}

古浪

好啊  JUST 做起来之后 组织周末徒步啊   

落炒为寇

单身的早点脱离右手俱乐部。

wabt007

很向往啊,哈哈.

骑驴去钓鱼

是啊！身体最重要。
走一小时是麻烦可骑车，

投机缘

{:05:}

wine2008

这个一定要顶起来.不要想一夜暴利,要想想多活一天就多一份机会.

古浪

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先从暴走开始啊