同我的痛苦之身和解（转）

漂萍

当下的力量 书评


凡举读灵修书的人，多半都有一个跌入谷底的状态。
　　 我也不例外。
　　 日子过得太滋润了，有哪个人会去关心灵修？？如果能在挣钱、购物、性、食物上找到足够的麻痹或者称作是快乐，费什么力气去灵修。
　　可惜人人追求有不同。如若明白人生并不是简单地活着和快乐，靠实现梦想就能完满，总有一天我们会在这世界上跌入谷底。
　　 很长一段时间，我抱着自己的痛苦之身愤恨不平地想：都是因为上帝说，我们想进入天国就必须放弃这个世界。好吧，现在我已经同这个世界完全割裂，可是天国在哪里？？
　　 读这本书的时候，并不觉得它比许多灵修的书就棒很多。也许读起来的感觉还没有奥修的书那么“爽口”。但是当我放下它的时候，我开始霍然地明白，什么是“观照”。以前读克氏的书就怕他说出“观照”这两个字来。一旦我努力去观照，就觉得满脑子都是可怕的念头在全世界飞来飞去。并且这些观头就像有魔力一样，一定要努力证明出个清红皂白来，好像不清理生活中密密麻麻，一秒接一秒的事件，就绝不愿放过我。
　　 原来我被我一直引以为傲的头脑所吞噬。我的身体，我的能量，我的感情，一切的一切，都被“思想”牢牢地把握住。我最不愿意放弃的，就是我的大脑。对于一个像我这样长大的孩子来说，好像放弃了思想，我就没有任何存在的理由和价值了。
　　 于是，痛苦开始在我身上苏醒。甚至不需要惊天动地的理由，只需要小小的一件事，一句话就够了。
　　 正如书中所说，只有你受够了痛苦，才会明白，原来生命中最重要的，并不是追求到那些你曾经觉得必不可少的东西：包括生命本身。其实不管我们遇到怎样的境遇，不管要在如何可怕的环境里生存下去，包容自己每一个当下，才是活着的正确方式。
　　 过去已经过去，未来未曾发生。对过去的痛和乐，对未来的盼和惧，其实一切都不过是发生于当下的念头。
　　 最初我的实修是让自己放弃思考。不想过去，不想未来。只要一念升起，我就提醒自己“回来，回来！”。然而压力仍然在。不去想不等于它就不在你的脑子里。它们仍在潜意识里盘旋着。
　　 如此半年，慢慢我懂得要同痛苦之身和解。
　　 不想，让念头回来，仍是一种逃避当下之道。只不过比较隐蔽一些。因为痛苦和忧惧，本来也就是属于当下的一种。如果我快乐和平静时就接受当下，而痛苦时就不想，不是仍对当下作着二元划分？
　　 于是，不知何时起，我开始努力和痛苦之身和解。当然，努力并不是件好事。不过不努力却没可能有个开始。又在不知何时起，我突然觉得痛苦不再是件坏事。
　　 “我们和解吧！”当我这样说的时候，我开始接受它，允许它自由来去。
　　 当下在此时，终于慢慢有了可能性。
　　 然而，最终我才明白，停止思考仍不算是一个伟大的进步。最伟大的进步在于，承认思考的作用，如同手、足、头发一般，对我们的生存有着极大的意义。人之所以为人，的确是因为人会思考，所以拥有比动物更强的生存能力。但是，思考并不是我们唯一的生存工具。
　　 善于思考导致了许多人的不幸，因为思考成了生存的主人，而不是我们的灵魂。当我们能将思考作为一个工具，在合适的时间和地点去使用，我们才算是有了突破性的进展。
　　 活在当下，意味着把我们内在的智慧和直觉，同理性的思想良好的结合在一起。生命最终的目标是冲向永恒——也许这句话并不意味着一个不死之身……它究竟意味着什么，正是每一个生命体需要活着去体验的谜题。

漂萍

《当下的力量》内容简介 ······

曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。

一天，一位陌生人经过。

这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。”

陌生人说：“我没有任何东西可以给你。”

然后他问：“你坐着的是什么？”

乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？”

“没有。”乞丐说：“有什么用？里面什么都没有。”

陌生人坚持：“打开箱子看一看。”

乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。

那些没有找到他们真正财富——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静——的人就是故事中的那个乞丐，即便已经拥有很多物质上的财富，他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余，他们不知道，自己不仅已经拥有了所有这些东西，还拥有了比这些更为珍贵的东西。

你或许生活在对未来的焦虑中，你或许无法摆脱过去留给你的痛苦，你和你的伴侣或许总是纠缠在无尽相互伤害，怎样解决这些永远困扰我们生活的烦恼，获得心灵的宁静和幸福呢？

阅读这本书对于你来说是一个发现之旅，在作者这位心灵导师的引导下，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。

漂萍

作者简介 ······
埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。

目前，埃克哈特·托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。自1996年以来，他居住在加拿大的温哥华。"当下的力量"试读 ······
    《纽约时报》畅销书排行榜第一名     被翻译成30多种文字，畅销全球200多万册     被誉为我们这个时代最具影响力的心灵启迪之书     心理咨询师、台湾著名电视主播张德芬小姐撰文推荐     中文版热销10万册，重印十几次

萌萌猫

每一个生命体需要活着去体验的谜题。

漂萍

ぷ蒙蒙ぷ 发表于 2012-11-7 17:43
每一个生命体需要活着去体验的谜题。

回教主的话，没有太多谜语，生活更像脑筋急转弯{:soso_e120:}

萌萌猫

漂萍 发表于 2012-11-7 17:47
回教主的话，没有太多谜语，生活更像脑筋急转弯

回漂总的话，先把自己照顾好再说其它的。{:soso_e160:}

风不动

我很难受

漂萍

风不动 发表于 2012-11-7 17:54
我很难受

别难受太久，盯着难受看，看它啥时候能 到头

风不动

漂萍 发表于 2012-11-7 17:59
别难受太久，盯着难受看，看它啥时候能 到头

嗯,努力的忘记他

风云ぁ⑤

请赐予我力量吧，我是希曼！！！

漂萍

ぷ蒙蒙ぷ 发表于 2012-11-7 17:53
回漂总的话，先把自己照顾好再说其它的。

回教主的话，自己是最不好照顾的{:soso_e149:}

萌萌猫

漂萍 发表于 2012-11-8 00:01
回教主的话，自己是最不好照顾的

你身边有 一个能照顾好你的人，你也要好好照顾她，还有一个懂事的BB,其实你很幸福的，把焦点放在他们身上。可适当舒缓内心的情绪，这里有一帮的期友。{:soso_e160:}

漂萍

ぷ蒙蒙ぷ 发表于 2012-11-8 00:21
你身边有 一个能照顾好你的人，你也要好好照顾她，还有一个懂事的BB,其实你很幸福的，把焦点放在他们身上 ...

回教主的话，我是这么做的，但一切有为法，如梦幻泡影{:soso_e136:}

流年

{:soso_e100:}懂得珍惜就好

彩陶

生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦{:soso_e125:}