看后至少多活十年，信吗

黄大豆

文章虽然很长，但看完一遍受益匪浅，值得收藏哦
　  ～北大齐教授健康讲座笔录～                       
　　人的寿命应该能达到100至175岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！

　　大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。

　　一、平衡饮食

　　下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。

　　1、“饮”的问题

　　

　　国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你注意啦：人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤。

　　为什么提蘑菇汤？因为蘑菇能提高免疫功能。同一个办公室里，有人老感冒，有人老不得病，什么原因？就是免疫功能不一样。蘑菇汤能帮助提高免疫力，所以是保健品。

　　为什么提骨头汤？骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质，所以世界各国都有骨头汤街，而中国没有。我们调查了一下，最近苏州、南京城里有了，北京还是没有。

　　为什么提酸奶？因为酸奶是维持菌群平衡的。所谓维持菌群平衡，是指让有益的细菌生长，而把有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病。在欧洲酸奶非常流行，我们许多女孩喜欢喝酸奶，但是她们不了解酸奶有什么好处。我们很奇怪，中国酸奶销量是很低的，而牛奶销量很大。我们不否定牛奶本身的作用，但它跟酸奶比还不一样。

　　还有豆浆，后面再说。

　　绿茶：在所有的饮料里，抗癌它是第一名。喝绿茶，能保护牙齿，还能使血管不容易破裂。

     葡萄酒：能抗衰老、降血压、降血脂。所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。

　　
　　长寿，钱和权都不是主要的，主要的是懂得保健。

2、“食”的问题

　　 再说饮食的第二个问题———“食”的问题。大家知道，亚洲的食物金字塔最好。什么叫金字塔？就是以谷类、豆类、菜类为食的基础。

　　老玉米、荞麦、薯类、燕麦、小米，食疗重于药疗。

　

　　谷类中第二提的是荞麦。为什么提荞麦？现在很多人都是“三高”，即高血压、高血脂、高血糖。而荞麦恰恰是“三降”，它降血压、降血脂、降血糖。我问北大学生：什么叫荞麦？他们不知道，就知道汉堡包。荞麦里含有18％的纤维素，吃荞麦的人不易得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不易得。而我们坐办公室的人，得直肠癌、结肠癌的很多。你说要不要吃荞麦？

　　谷类里第三要提的是白薯、红薯、山药和土豆等。为什么？原来它“三吸收”：吸收水分，吸收脂肪和糖类，吸收毒素。吸收水分，润滑肠道，不易得直肠癌、结肠癌；吸收脂肪和糖类，不易得糖尿病；吸收毒素，不易发生胃肠道炎症。我在美国也调查了，美国吃薯类是把它做成各种糕点，吃得也不少。希望大家多吃薯类，主食中能搭配薯类。

　　谷类里面还有燕麦，国外早就知道，中国很多人不知道。你要是血压高，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片，因为它能降血脂、降血压。

　　最后要提的是小米。我们是小米加步枪打的胜仗啊！我回国后问：“为什么咱们现在不吃小米了呢？”很多人跟我说什么：“那玩意不是坐月子吃的吗？”你说糟糕不糟糕？实际上《本草纲目》已经说明白了，小米能除湿、健脾、镇静、安眠。有这么大好处你不吃！

　　大家要明白，食疗重于药疗，这是李时珍说的

　　接着，讲“谷、豆、菜”中的豆类。我们普查发现，中国老百姓缺乏优质蛋白。所以，体育比赛上，我们小球老胜，大球就不胜。为什么？球场上一踢一撞就一跟头。现在，我们的药费比美国高很多，但我们的身体却不如人家。中国人缺乏优质蛋白，优质蛋白不够怎么办？卫生部已经提出了“大豆行动计划”，内容是“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”。我讲了之后，有的学生緖tuidang}闪恕鞍虢锛Φ岸?饺猓?拥闶卟思拥愣埂薄

黄大豆

好的，加精华。这样的讲座很多，建议老黄可以做一些个人点评。
生命 发表于 2010-9-26 00:09

    哈哈 谢谢斑竹阿，你是世界上最可爱的斑竹哈哈，我距离新人进步勋章越来越近拉。
    北大教授论文，我没资格评价阿，听教授说的没错。

woodflower

万一不对呢？

a280245189

gtafans 发表于 2012-7-2 13:28
我以为是做期货多活10年。。。

你可以把多活的这10年用来做期货！

绝对执行

好好好，这才是交易最重要的，再好的系统，再强的执行力，没有身体都没用。谢谢分享

渔鹰

支持  加油

suya8029

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[b]一、紫锦阁精华简介：
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紫锦阁精华是重庆舒曼化妆品有限公司采用现代生物技术从多种天然植物中药中提取出最原始的中药成份而专为医院、整形美容医院、美容院诊所生产的现代生物技术产品，在医师、护士和美容师的指导下（或患者自己按照说明书）使用本品以后，其中药成分能够快速的渗透到皮肤深处被皮肤细胞所吸收，从而激活皮肤细胞快速更新，快速增强皮肤的免疫能力，收到安全高效的祛除痤疮粉刺暗疮、痘印色素、红血丝、脂肪粒、皮肤过敏等问题皮肤及鼻炎，淋漓尽致的发挥出独特的修复问题皮肤之效果，实实在在的赢得顾客与患者的信任度、迅速提升美容院、医院的业绩与工作人员的自信心，取得良好的服务效果。
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使用紫锦阁精华以后20分钟内青春痘、粉刺、痤疮、暗疮疼痛瘙痒能迅速好转，结痂痊愈后不留疤痕；头发中的粉刺痤疮痘痘无论是红丘疹还是脓疱等其它症状使用本品一次之后都能够在1-3天左右成功祛除，祛除后还不留疤痕；同时，对脸上、颈胸背后手臂大腿等部位的粉刺痘痘等有良好的祛除作用。

[b]6[b]、紫锦阁精华高效祛除青春痘、粉刺、痤疮、暗疮、红鼻子、酒渣鼻的窍门：
不同类型症状的青春痘、粉刺、痤疮、暗疮、红鼻子、酒渣鼻按照 “疙瘩包包痘痘直接涂、高高凸出皮肤表面的红痘痘和脓痘痘挑挤后涂、与皮肤颜色一样的痘痘刮一下表皮后涂抹”的方法使用紫锦阁精华，能够干净利落痛痛快快的快速祛除而不留疤痕，掌握和运用好了紫锦阁精华的这个使用窍门，能够轻松的恢复健康自然美的肌肤。
使用紫锦阁精华结了痂以后就不要再抠它挑它或挤它；有些红肿没有脓的、与皮肤基本一样平的红色颗粒状的就直接涂，突出皮肤的与皮肤颜色一样的痘痘用医用刮匙刮一下它的表皮后不要再洗而立即涂上本品，涂时有轻微的辣痛感，这样，涂一次就能够迅速好转而不留疤痕色印；结了痂以后第二天就直接涂抹本品，不要再抠它挑它或挤它，等里面的新嫩皮肤长成熟以后自然洗掉痂皮，就能够一次性成功的恢复健康的自然美皮肤；结痂之后还可轻轻的继续涂用紫锦阁精华，涂了本品一会儿，痂皮里面有点辣痛感就说明紫锦阁精华浸进去了，如果反复涂抹之后很长一会儿里面都没有痛的感了，说明里面的新嫩皮肤长得比较成熟，就离好完自然脱痂很快了。这样，如果让痂皮自己轻轻一洗就掉了，就不会留下任何经久不褪的疤痕印记。
[b]7[b]、皮脂过多或过少的调节功能
  因皮脂分泌过多的皮肤油腻和瘙痒，使用一次以后5-6小时，皮肤油腻现象明显好转，使用3-5次以后皮肤能够变得干爽舒适和光滑细腻；对皮肤干燥瘙痒脱皮，使用一次以后状痒能够立即减缓，使用3-5次以后皮肤能够变得舒适和光滑细腻。
[b]8[b]、紫锦阁精华能高效修复破损或高度糜烂肌肤：
青春痘、粉刺、痤疮、暗疮或其它因素破损和高度糜烂的肌肤，涂上紫锦阁精华以后能够在20分钟内明显收敛；如直径30mm左右的露出骨头的糜烂性伤口滴涂或喷上紫锦阁精华以后能够在2小时左右明显收敛好转，6小时左右腐洞缩小，三天左右新生肌肤完全合拢盖住露出的骨头，10天左右长好新生皮肤和毛发。
[b]9[b]、紫锦阁精华一次性修复皮肤不反复：
青春痘、粉刺、痤疮、暗疮或其它因素破损和高度糜烂的肌肤使用紫锦阁精华结痂愈合之后，不会从痂皮下面再流出脓水浸液来的现象，而是使肌肤一次性恢复成功。
[b]10[b]、紫锦阁精华既适合问题皮肤，也适合好的皮肤：
紫锦阁精华在祛除青春痘、粉刺、痤疮、暗疮等问题皮肤的同时，不但不会伤及周围的好皮肤，相反，还能够使周围的好皮肤变得更加细腻白嫩有光泽度和紧实有弹性。因此，紫锦阁精华能够用在问题皮肤上，也能够用在没有问题的皮肤上起到良好的养颜靓肤作用。
[b]11[b]、紫锦阁精华对越是破损的肌肤吸收越好恢复越快：
紫锦阁精华用于青春痘、粉刺、痤疮、暗疮或其它因素破损和高度糜烂的肌肤时，越是破损的肌肤吸收越好恢复越快，新近破损肌肤涂抹本品时有瞬间的轻微辣痛感，涂抹时越是辣痛越是恢复得痛快越彻底；涂抹在糜烂的破损肌肤时则只有极微弱的灼热感，但恢复同样快；对已经结痂的皮肤则不要提前抠刮掉痂皮，在痂皮之前或痂皮周围直接涂抹紫锦阁精华能够加速痂皮里面新嫩皮肤的生长，使其痂皮自然洗掉以后皮肤一次性恢复完好肌肤而不留疤痕；如果不小心在新嫩皮肤没有长好之前洗掉或抠掉了痂皮也不要紧，即时涂上紫锦阁精华也能够很快的使皮肤快速的长好。
[b]12[b]、紫锦阁精华能高效的祛除色素印痕不反弹：
紫锦阁精华适合任何肌肤，对粉刺、青春痘、暗疮、痤疮、伤口、皮肤擦伤痊愈后留下的新旧色印痕迹，即使是十几二十多年的印痕也能够彻底祛除而不反弹；痘印涂一周停一周或一周连续涂三天的方法，这样既节约效果又最好。新近的红色痘印最快五至七天能够去掉，陈旧红印和黑褐色痘印（含其它因素留下下的红黄褐黑灰色印痕）也能够在三至五个月内（采用用一周停一周的方法）完全去掉；对晒斑、黄褐斑、蝴蝶斑等其它因素引起的色素沉着有良好的修复作用，但时效没有痘印色素那么快，不过，优点是祛除和停用以后不会反弹；同时，还具有滑嫩增白肌肤，改变皮肤晦暗、黑黄、松弛无光泽，起到美白肌肤，延缓皮肤衰老的作用。
[b]13[b]、紫锦阁精华具有良好的防敏抗敏作用：
紫锦阁精华使用之后1分钟左右过敏肌肤（含青紫红肿瘀血）的疼痛瘙痒感能够立即缓解；外用药膏引起的大片红斑能够在2小时左右褪红，3小时左右恢复与周围一样完好洁净的肌肤，恢复后不留下疤痕色素；对其它外用药物、化妆品、激素药物引起的皮肤过敏或内外因素引起的皮肤过敏也有良好的修复作用；同时，特别具有“洁肤使用紫锦阁精华之后再使用‘快速祛斑换肤有副作用的产品’时就不再容易过敏或不过敏的防敏”作用。这样，就既克服了快速祛斑换肤产品“容易引起皮肤过敏”的缺点，又保持了快速祛斑换肤产品的优点；同时，对内外因素引起的红血丝，脸潮红有良好的修复作用；使用紫锦阁精华之后，能够恢复皮肤的紧实、弹性和光泽。[b]尤其是对严重型过敏性鼻炎、喷嚏、鼻孔内外红血丝、鼻润鼻干燥痛痒、鼻塞等症状有良好的一喷见效的修复作用。
[b]14[b]、紫锦阁精华祛除脂肪粒以后不留疤痕：
对摸得着的颗粒状脂肪粒挑其表皮（只挑表皮不会痛，不需要挤出白色的油脂粒）后涂上紫锦阁精华使用3天左右脂肪粒能够开始好转，五天左右能够祛除，祛除后不会留下疤痕色素；10天左右能够恢复光滑无杂质的健康肌肤。
[b]15[b]、紫锦阁精华具有良好的调节皮脂分泌的作用：洁肤使用紫锦阁精华以后，五个小时左右，油性皮肤能够明显变得干爽舒适，毛孔变得细腻；干燥瘙痒的皮肤使用紫锦阁精华以后，瘙痒能够立即缓解好转。

[b]16[b]、紫锦阁精华长期使用无毒副作用：紫锦阁精华以多种植物中药为原料，适合任何类型的肌肤，长期使用无毒副作用，无依赖性无抗药性，不含任何激素，不含任何国家禁用的有害成分。
[b]
[b]17[b]、紫锦阁精华欢迎各种方式的加盟与合作：紫锦阁精华欢迎各地美容院、整形美容医院、美容连锁机构、厂商以各种方式互惠互利的加盟与合作。
[b]
[b]18[b]、联系方式：重庆舒曼化妆品有限公司
联系地址：重庆市九龙坡区渝州路4号精英国际33-2
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这让我想起北京一日游导游带团队去看什么什么的某领导的医生那里去号脉看病，买用一堆不着的药。

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坚决反对这篇文章加精。

文章里说的好多观点是没有数据来支撑的。

更没有科学依据。

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不知道我会不会多活哈

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