娱乐贴打坐

红杉树 · 发表于 2016-9-22 09:44:10

看看自己能坚持多少天

水无常形 · 发表于 2016-9-30 13:12:15

12：34-13：04 双盘如意坐，30分钟。九月份签到到此结束，以后就不签到了，你们加油吧。

期货跳蚤 · 发表于 2016-9-30 08:38:19

怎么盘上的？想学静静

振翅高飞 · 发表于 2016-9-29 20:52:28

如果感觉不能观呼吸可以尝试行禅，从粗重的开始入手

红杉树 · 发表于 2016-9-29 20:44:47

水无常形发表于 2016-9-28 07:53
06:47-07:17 双盘如意坐，30分钟。

我也没法专注心理打妄想就这样观察吧

振翅高飞 · 发表于 2016-9-29 13:38:55

想你们修的是什么法门，有时间交流一下

水无常形 · 发表于 2016-9-29 13:08:25

12：29-12：59，双盘金刚坐，30分。

水无常形 · 发表于 2016-9-28 13:02:40

12:29-12:59 双盘金刚坐，30分钟。

水无常形 · 发表于 2016-9-28 07:53:48

06:47-07:17 双盘如意坐，30分钟。

振翅高飞 · 发表于 2016-9-27 20:36:17

红杉树、水无常形，你们参加了云居寺的禅修？

振翅高飞 · 发表于 2016-9-27 20:28:03

我想问问你们学的是什么修法？这个可能是我这几天一直担心的问题，请及时回复

水无常形 · 发表于 2016-9-27 20:07:14

红杉树发表于 2016-9-27 19:38
而且还有没感受的地方。。。啥时候才能做到全身都有感受啊

哈哈。。。。我连观察自己的呼吁都有困难，因为外面太吵了，几乎听不到自己的呼吁，也感觉不到。

红杉树 · 发表于 2016-9-27 19:38:08

而且还有没感受的地方。。。啥时候才能做到全身都有感受啊

红杉树 · 发表于 2016-9-27 19:37:23

刚单盘50分钟腿疼死了观察完全身都是粗重的感受

红杉树 · 发表于 2016-9-27 19:37:02

刚单盘50分钟腿疼死了

红杉树 · 发表于 2016-9-27 19:36:16

腿疼

振翅高飞 · 发表于 2016-9-27 15:08:51

需要方法，不是坐在那脑子胡思乱想，打个不恰当的比喻，你是训猴还是猴子训你，方法很重要。

振翅高飞 · 发表于 2016-9-27 15:05:36

振翅高飞发表于 2016-9-27 13:30
每天打坐的时间要固定，要记住我们目的是修心，而不是练腿

打坐不是随着心情来的，固定好早晚的时间，时间到了，无论心情是愉悦的还是不愉悦的，到时间就打坐，才有效果。一致性！

振翅高飞 · 发表于 2016-9-27 13:30:10

每天打坐的时间要固定，要记住我们目的是修心，而不是练腿

水无常形 · 发表于 2016-9-27 12:56:47

今天中午12:21-12:51，双盘如意坐，30分钟。

（慧明） · 发表于 2016-9-27 11:30:34

今天10点05分，到11点05分双盘终于破一小时了，最后几分钟特别难受。以前都是半小时。未来两个月，准备冲破两小时。让大家共同努力精进。

娱乐贴 打坐