好我也来练习控制力从早起跑步和每天做一百个仰卧起坐开始

古浪 · 发表于 2010-10-10 21:09:16

最近看学习期货  修炼自我控制能力  从不抽烟开始  深有感触我也来通过生活中的小事来修炼自己的自我控制能力吧

我以前喜欢跑步，记得小时候同村的小孩，长跑，我总是第一个跑到头的。
后来也不知道怎么，就不跑了，高中参加过一次接力赛之后，就没跑步了。
慢慢的发胖了。
后来也不知道怎么就弄成腰肌劳损了，背经常痛，更缺少运动了。
今年已经二十六了，是个一事无成的胖子，不能这样下去一辈子。
去年，岳母大病一场，给我很大的震撼。
身体健康，才是最重要的，有时候，在疾病面前，别的都没用的。
一个普通的家庭，或者说一个幸福快乐的家庭，往往会被一场疾病把所有的幸福都被雨打风吹去。
看着女友的身体现在慢慢恢复了  不负我这几年的努力很是高兴
但是上次去医院发现自己不只是腰肌劳损  还有脂肪肝。
这样下去，不是好事。
我还年轻啊。

最近老是看老人跑步的新闻，很多人也是身体不好之后，通过跑步运动，身体好转起来，甚至很多疾病都自己痊愈了。

为了健康，我也得运动起来，我将会是家庭的顶梁柱，一定要强，一定要健康强壮起来
  不喝酒  跑步减肥  去治愈脂肪肝  暴走妈妈花了8个月减肥成功，并治愈了脂肪肝，没道理我一个男人不如一个妇人
  仰卧起坐  去治愈腰肌劳损有前辈的经验  我就从今天开始做
2010年10月10日 21:09:02

文盲看盘2011 · 发表于 2012-4-22 13:05:55

{:soso_e100:}

fire119 · 发表于 2012-4-22 11:35:50

{:soso_e120:}

知行合一123 · 发表于 2012-4-22 00:35:50

楼主我跟你一个体重一样身高 23岁没能坚持下来再吃左旋肉碱

dantes · 发表于 2012-4-21 16:23:08

脂肪肝是个比较难受的，男人中年还会第二波长胖，如果现在就脂肪肝了，以后很麻烦。
加油哈

董逸君 · 发表于 2010-10-30 17:39:21

你好：）

开始静坐看到心不静，已经是进步了。。

心的波动不是短时间就能看清楚的。

况且这些与交易没有直接的关系。

古浪 · 发表于 2010-10-28 19:25:49

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我可能才是第一步想要禅定想要心静最近早上开始静坐但是遗憾的很心还是不静有如浮萍

董逸君 · 发表于 2010-10-28 15:15:09

古浪发表于 2010-10-27 23:52
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董兄可否讲讲您的心得

我学佛的体会：进程慢点，一个一个的去把问题协调，不攀没有意义的外缘；有时间自己闭个小关。

我的头像是：十几年前的一位学佛的朋友，现在他出家有八年多了。

生命 · 发表于 2010-10-28 12:04:05

古浪也要注意科学锻炼，不要受伤！

生命 · 发表于 2010-10-28 11:57:11

最近在交易之家获悉上胶所和郑交所已经对部分品种实行双边的手续费，想以此来控制市场的热度，尤其是上交所对天胶的控制和郑交所对除PTA品种之外，全部收双边，我开始以为这是假消息，但是没想到这个会真的发生。

古浪 · 发表于 2010-10-27 23:52:28

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董兄可否讲讲您的心得

古浪 · 发表于 2010-10-27 23:45:39

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心乱  老是处理不好细节  对自己不满意持午  也是对自己惩戒
对过去把握的不好感到后悔和失望又过份期待未来会怎样，反而做不好现在。

好像就是活在昨天的迷茫活在明天的等待现在全部要转化为活在今天，只有活在今天最踏实，今天便是每分钟，每根1分钟K线，如把握好，就是圆满。

我有很长一段时间心就像装了水的瓶子  越是着急  越是摇动  结果瓶底的泥沙  就越是浑浊
现在想通过  戒  定  慧  、
能宁静下来

董逸君 · 发表于 2010-10-27 18:46:46

记得你才26，不太可能持午：）

要是这年纪持午，可能会出家。

但看你行文的状态又不像出家的样子。

老头话多了：））

董逸君 · 发表于 2010-10-27 18:38:30

就这“五戒”够你忙的。。。

董逸君 · 发表于 2010-10-27 18:37:40

你持午？

古浪 · 发表于 2010-10-27 12:53:07

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持戒一不杀生二不偷盗三不邪淫四不妄语五不饮酒

古浪 · 发表于 2010-10-27 12:50:48

回复学习期货的帖子

加了新的内容佛修佛一念天堂一念地狱持午静心

学习期货 · 发表于 2010-10-27 08:18:09

今天坚持了吗?{:4_118:}

学习期货 · 发表于 2010-10-27 08:17:21

早上好,加油

古浪 · 发表于 2010-10-27 07:34:15

早日突破了持仓和止赢还有入场慢的问题才算上轨道

古浪 · 发表于 2010-10-27 07:32:25

一念天堂一念地狱

好 我也来练习控制力 从早起跑步和每天做一百个仰卧起坐开始

好我也来练习控制力从早起跑步和每天做一百个仰卧起坐开始