求保养方法，比如吃啥？喝啥？保养身体

一直在努力 · 发表于 2014-2-14 08:12:04

天天盯盘，盯的痔疮都要出现了，屁股眼疼，还有腰疼，颈椎疼，眼睛干涩

每天还睡眠不好，觉得很疲惫，每次下班回去都很累。

这么下去身体肯定会垮，俗话说的好身体是革命的本钱，

求保养良方，比如平时喝啥，吃饭吃啥，如何运动等等

刘小鱼 · 发表于 2014-2-16 21:31:30

我就是最后一条没有做到，经常yy异性。

刘小鱼 · 发表于 2014-2-16 21:31:16

我就是最后一条没有做到，经常yy异性。

刘小鱼 · 发表于 2014-2-16 21:30:26

起居有常饮食有度精神内守，电视上说的

lztxt521 · 发表于 2014-2-16 21:26:53

早睡早起

夜开 · 发表于 2014-2-14 12:33:44

运动，睡觉前泡脚，学打太极，练下八段锦，看点中医的书。

呆到自然木 · 发表于 2014-2-14 11:16:56

咖啡就别喝了。
戒烟戒酒先吧！吃清淡点，适度锻炼，保持人体所需营养就好了，又不是去参奥，没那么多的营养膳搭配。

一直在努力 · 发表于 2014-2-14 10:01:55

也是啊，赚钱了哪都不疼了，一亏哪都疼

weifang888 · 发表于 2014-2-14 10:01:47

痔疮要注意饮食腰不好就多拉一下单杠门框也行啊每天拉个十个八个的时间长了就有效果了

古浪 · 发表于 2014-2-14 09:55:00

作息规律饮食均衡适度锻炼

漠海孤鸿 · 发表于 2014-2-14 08:49:02

本帖最后由漠海孤鸿于 2014-2-14 09:00 编辑

好好赚钱,挣了钱啥病都能治

简凡 · 发表于 2014-2-14 08:39:15

最好的保养方法是盯盘时候猛赚。啥问题都解决了就。

2014 · 发表于 2014-2-14 08:21:21

喝咖啡或茶（枸杞菊花等等）