【书籍】《走出恐惧》 [美克里希那南达阿曼娜著].扫描版

mymyths · 发表于 2016-4-25 07:40:30

内容概要
　　我们无法面对挫折和任何不舒服的感觉，每当这样的情况出现，我们便会本能地反弹、不安、抱怨、妥协、放弃，或陷入某种上瘾行为，或陷久有人会拯救我们的幻想。殊不知在这些行为下面，隐藏的是我们早年受到创伤的内心带给我们的感受：自卑、不信任、空虚、悲伤和恐惧。
我们之所以会一再重复这些行为模式，是因为我们的内在没有足够的空间，让我们看到事实的真相。当我们借由简单地观照，与痛苦、不安和恐惧待在一起，不抗拒也不试图改善它时，我们就能发展出一份觉知，从而摆脱情绪对我们的控制和驱策，开始有不同的选择。
　　走出恐惧，是一条接触自我内在深层敏感脆弱空间，以及学习自我接受的道路。

作者简介
作者：（美国）克里希那南达（Krishnananada Trobe）（美国）阿曼娜（Amama Trobe）译者：王静娟克里希那南达（Krishnananda），美国人，毕业于哈佛大学，于加州大学受训为专业心理治疗师。阿曼娜（Amana），丹麦人，接受过咨商、心理治疗、光灸及头荐骨平衡等专业训练，并以专业心理治疗及身体治疗背景，整合直觉及静心向度，发屣出自己独特的工作风格。他们的著作有《拥抱你的内在小孩》、《真爱的旅程》、《疟出恐惧》等，并有多种译本。目前他们于世界各地带领工作坊及训练课程，分享“真爱的旅程”。

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淡泊一生 · 发表于 2016-4-25 12:25:21

看看是什么好东西

菜和尚 · 发表于 2016-4-25 12:51:31

谢谢楼主，看看啥好东西

伍伍叁 · 发表于 2016-4-25 13:15:04

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下一站裸泳 · 发表于 2016-4-25 13:19:51

看看是什么好东西

林中听风 · 发表于 2016-4-25 13:23:22

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扫地和尚 · 发表于 2016-4-25 13:36:11

谢谢分享

蜗牛之速 · 发表于 2016-4-25 15:09:27

kankanzaishuo

炒蛋糊口 · 发表于 2016-4-25 15:34:44

看看跟交易关系密切不。

avrilmania · 发表于 2016-4-25 17:37:08

谢谢楼主分享@@@@@

随波逐流2 · 发表于 2016-4-25 18:17:36

谢谢分享

肖666 · 发表于 2016-4-25 19:18:33

雨中的雨伞 · 发表于 2016-4-25 19:28:40

我是来学习的谢谢！

㊣瘦石 · 发表于 2016-4-25 19:32:13

看看

fmfmfm · 发表于 2016-4-25 19:58:15

看看是什么好东西

明相堂 · 发表于 2016-4-25 20:01:11

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化身博士 · 发表于 2016-4-25 21:19:41

谢谢分享

qwe12393 · 发表于 2016-4-25 21:20:47

学习

xpf_china · 发表于 2016-4-25 22:00:52

走出恐惧走出恐惧

曼珠沙华 · 发表于 2016-4-25 22:09:57

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