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情绪坏了怎么办

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发表于 2014-8-14 23:01:53 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
停止做单,转移注意力,别发泄,越发泄越崩溃。什么时候学会停止了,估计什么时候就成功了。





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发表于 2014-8-14 23:05:00 | 只看该作者
发泄也不错的,不过要找些正能量的发泄方式,比如运动,玩游戏,旅游什么的~
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 楼主| 发表于 2014-8-14 23:17:28 | 只看该作者
双合 发表于 2014-8-14 23:05
发泄也不错的,不过要找些正能量的发泄方式,比如运动,玩游戏,旅游什么的~

越暴力越情绪,对于我是这样
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发表于 2014-8-15 06:18:02 来自手机 | 只看该作者
念佛
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 楼主| 发表于 2014-8-15 09:02:31 | 只看该作者

在尝试与佛结缘
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