做单做出了“腰椎盘突出症”，各位小心了。

旖旎风光 · 发表于 2015-12-3 09:18:37

平时可以做一些增强腰背肌的训练，这样有助于用肌肉保护脊椎，避免腰椎疾病。

VickyYang · 发表于 2015-12-3 09:22:10

大家做单长期坐着一定要注意多锻炼啊身体是革命的本钱！

啊K十四K · 发表于 2015-12-3 10:50:42

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我刚在淘宝买了这个东西，才10块钱一个！嘿嘿，楼主可以试试！

贼头 · 发表于 2015-12-3 12:33:07

好了才运动，做引体向上。燕子飞

随波逐流66 · 发表于 2015-12-3 12:47:04

啊K十四K 发表于 2015-12-3 10:50
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谢谢，你这款真便宜。我买了一款，六十多元。但现在天天卧床，暂时用不上，等以后能起床了在带上看看。

新丁 · 发表于 2015-12-4 23:41:03

需要多运动才能保护身体

松静自然 · 发表于 2015-12-5 21:09:38

做期货的人要多运动啊

a3193253 · 发表于 2015-12-7 17:34:14

多锻炼锻炼吧

dssf · 发表于 2015-12-7 18:37:00

我是颈椎不好，看电脑时间长了，脖子疼，现在晚上睡觉，枕头都特别低，以前没做这行的时候，都是很高的枕头

我现在是每天去健身房一个小时，这样人也能精神一点，一天走路45分钟。

要说浑身不难受，那也是瞎说，现在脖字还是不太得劲

做咱这一行，就要多锻炼

祝早日生龙活虎

随波逐流66 · 发表于 2015-12-7 21:54:10

dssf 发表于 2015-12-7 18:37
我是颈椎不好，看电脑时间长了，脖子疼，现在晚上睡觉，枕头都特别低，以前没做这行的时候，都是很高的枕头 ...

我睡觉不用枕头，所以脖子没事，你也可以试试不用枕头睡觉。

腰出毛病比脖子出毛病难受多了，坐都坐不了，行动极困难。

躺了两星期，恢复一半了。

祝健康！

随波逐流66 · 发表于 2015-12-7 21:54:59

AZ12369 发表于 2015-12-7 18:50
最好办法躺在床上做交易真舒服

现在正躺着敲键盘呢。

骄阳如我 · 发表于 2015-12-8 10:50:07

应该站起来交易了，像上官金虹

jun0303 · 发表于 2015-12-8 13:25:43

为了看帖，刷积分，见谅