我的腰椎之旅，谨以此文献给易家的各位朋友，愿大家都有一个健康的身体！

freeagency · 发表于 2010-9-27 20:15:01

回复 11# 初级炒单

谢谢我去试试

卖身炒期货 · 发表于 2010-9-28 08:50:22

祝贺身体恢复我也在治疗我的腰肌劳损
古浪发表于 2010-9-26 10:44

我也是腰肌劳损在中医院做了两次针刀好转很多现在基本不怎么疼了

古浪 · 发表于 2010-9-28 09:08:08

回复 42# 卖身炒期货

我现在是弯腰就疼尤其是打开水的时候弯腰一会就不行了你也是在郑州治愈的吗

卖身炒期货 · 发表于 2010-9-28 10:17:47

本帖最后由卖身炒期货于 2010-9-28 10:19 编辑

回复卖身炒期货

我现在是弯腰就疼尤其是打开水的时候弯腰一会就不行了你也是在郑州治愈的 ...
古浪发表于 2010-9-28 09:08

呵呵我原来刷牙2、3分钟都站不住的疼得难受我在郑州就在东风路上的中医院做的针刀骨科有个张教授看着挺像个野仙根本不像个教授样但是水平可以初级说他扎银针那个疼劲一般人受不了我是深有体会针刀的时候我都疼得哇哇叫何况银针了做了2次针刀确实有效现在不怎么疼了有机会可以去试试
忘记说了张教授只有周一周四坐诊

生命 · 发表于 2010-9-28 15:48:07

本帖最后由怀念于 2010-10-13 22:10 编辑

古浪、卖身，看看我发的那个帖子，平时用腰的姿势一定要正确！坐立行走“腰”有学问

趋势是个屁 · 发表于 2010-9-28 22:10:30

我也是4.5突出，压迫左腿神经疼，在本地的医院做了两个疗程，骶疗+穴位注射+牵引+针灸，现在好多了，偶尔腰部有点麻、

趋势是个屁 · 发表于 2010-9-28 22:14:29

腰突80%不用做手术，注意保养，睡硬板床也是种治疗
久病成医呀，现在看椎体关节的ct和核磁也能看个八九不离十了

归来去 · 发表于 2010-9-29 12:44:05

这下可以飞的很高很高了。

波段 · 发表于 2010-10-8 08:26:45

好帖。好帖。

老狼 · 发表于 2010-10-9 21:53:30

俺也得了腰间盘突出，那几天连大便都不敢使劲，连咳嗽都成了痛苦的累赘。应该注意身体。

钱多多 · 发表于 2010-10-10 23:05:23

你怎么一直撑到那么严重才治啊。

黄水晶 · 发表于 2010-10-11 10:34:55

{:4_94:}

集大成者 · 发表于 2010-10-13 18:52:46

支持啊，强烈啊

小麦 · 发表于 2010-10-13 21:54:52

我现在刷牙都要扶着墙，不然腰都感觉直不起来。是不是腰肌劳损的中度患者啦？

铁蛋 · 发表于 2010-10-14 12:37:31

有啥别有病，身体是革命的本钱呀。

阿股 · 发表于 2010-10-14 13:04:43

大家都要注意身体啊我现在握鼠标的中指和无名指有点问题了 {:4_123:}

风了 · 发表于 2010-10-14 14:37:28

本帖最后由风了于 2010-10-14 14:40 编辑

非常感谢看了初级呢经历做了两组仰卧起坐腰开始酸痛鸟

平时根本不会在意要是没看到文章的话再发展下去怕是要费滴

看来长时间积累呢懂懂不能一开始就锻炼过度太猛反而伤上加伤

还是从恢复训练开始慢慢来关键还是日日坚持哈嘎嘎噶...............再次感谢.................................

提款机 · 发表于 2010-10-14 16:00:07

练练功夫。。可能会好些，软功夫，太极之类的

lpop · 发表于 2010-10-14 20:25:58

不知道你经历了这么长时间的磨难啊

满盘红 · 发表于 2010-10-15 00:44:00

仰卧起坐是锻炼腰肌的最好办法。