买了一个40公斤的臂力器，竟然掰不动，这叫老夫~情何以堪。。。

淡然也悲伤 · 发表于 2014-10-25 11:07:45

过几天应该就会掰动的，千万不能放弃。。

凡人一世 · 发表于 2014-10-25 11:23:26

淡然也悲伤 · 发表于 2014-10-25 11:25:04

凡人一世发表于 2014-10-25 11:23
弱

哎，快到中年了，狠点练。

ing... · 发表于 2014-10-25 11:29:26

。。。先拿个30的开始练别拉坏肌肉年龄大不好恢复
哥围着公园跑了三圈大概12公里还以为自己是年轻的时候结果把筋拉伤了
恢复了几个月

淡然也悲伤 · 发表于 2014-10-25 11:33:07

ing... 发表于 2014-10-25 11:29
。。。先拿个30的开始练别拉坏肌肉年龄大不好恢复
哥围着公园跑了三圈大概12公里还以为自己是年轻的 ...

谢谢了，我不会放弃的。

ing... · 发表于 2014-10-25 11:34:43

{:soso_e179:}

飛刀 · 发表于 2014-10-25 11:35:08

好东西我也有每天100下{:soso_e113:}

淡然也悲伤 · 发表于 2014-10-25 11:38:17

飛刀发表于 2014-10-25 11:35
好东西我也有每天100下

你是多少斤的多长，我怎么感觉我这个很短那。

淡然也悲伤 · 发表于 2014-10-25 11:40:07

希望自己能坚持住，之前买过哑铃扔了，一个瘦身圈用了20天，这回弄了个臂力器，多坚持坚持。。

飛刀 · 发表于 2014-10-25 11:46:30

淡然也悲伤发表于 2014-10-25 11:38
你是多少斤的多长，我怎么感觉我这个很短那。

一样40公斤多长说不上来超过60CM

淡然也悲伤 · 发表于 2014-10-25 11:53:49

飛刀发表于 2014-10-25 11:46
一样40公斤多长说不上来超过60CM

我觉得我这个最多60cm

公寓一楼亏货 · 发表于 2014-10-25 11:57:52

老夫也掰不动呀。。。。。

契丹人 · 发表于 2014-10-25 12:37:24

牛,这东西有危险吗?我看那弹簧会不会用力大了突然折断弹到人.

两泰科技 · 发表于 2014-10-25 12:40:31

继续努力。

神手 · 发表于 2014-10-25 13:41:34

{:soso_e179:}健康第一

来来去去 · 发表于 2014-10-25 13:49:04

我也很懒，而且越来越懒，学习，积极锻炼

拾途978 · 发表于 2014-10-25 14:24:32

那玩意一直难搞小时候玩不小心脱手差点打爆头啊~~~

来来去去 · 发表于 2014-10-25 14:36:52

感觉比利器这东西不实用肌肉没啥好练的，又不是去打架。
对期货人来说健康才是目的，期货人我想很多都是大肚腩，坐太多了
呼啦圈才是首选，达到全身血液循环特别是去肚腩，哈
以前每天我都摇半小时，全身发红发热强肾强胃强下水身材棒棒，呵呵
不过现在懒了很久不摇了汗

伤花怒放 · 发表于 2014-10-25 16:07:08

哈哈～慢慢来

罗罗 · 发表于 2014-10-25 20:32:30

永不放弃 {:soso_e179:}