红杉树 发表于 2016-9-22 09:44:10

娱乐贴 打坐

看看自己能坚持多少天

古浪 发表于 2016-9-22 10:05:56

这个不算娱乐是锻炼贴加油

红杉树 发表于 2016-9-22 12:16:48

古浪 发表于 2016-9-22 10:05
这个不算娱乐是锻炼贴加油

哈哈 师叔说的对 估计大家对这种帖子没啥兴趣 我自娱自乐

水无常形 发表于 2016-9-22 15:46:19

你这是准备怎么记录？我天天打坐，形成一个习惯了。。。

红杉树 发表于 2016-9-22 16:10:00

水无常形 发表于 2016-9-22 15:46
你这是准备怎么记录？我天天打坐，形成一个习惯了。。。

厉害！一天两坐么还是

小溪 发表于 2016-9-22 16:41:13

怎么打坐，打坐有啥好处？

sz001 发表于 2016-9-22 16:51:29

有时间多运动，跑下马

苏堤春晓 发表于 2016-9-22 17:06:46

大家可以每日签到一下    比如：打坐+X小时+2016年X月X日

金蛇郎君555 发表于 2016-9-22 21:19:22

水无常形 发表于 2016-9-22 15:46
你这是准备怎么记录？我天天打坐，形成一个习惯了。。。

小样 爱学样

水无常形 发表于 2016-9-23 08:52:30

本来昨晚想收盘后双盘20分钟的，结果身体不舒服，发冷发热，然后螺纹收盘就睡了。:L

红杉树 发表于 2016-9-23 13:53:29

打坐第一天

红杉树 发表于 2016-9-23 13:53:48

过午不食。。。。

红杉树 发表于 2016-9-23 13:56:12

水无常形 发表于 2016-9-23 08:52
本来昨晚想收盘后双盘20分钟的，结果身体不舒服，发冷发热，然后螺纹收盘就睡了。

还是你厉害 双盘牛逼

红杉树 发表于 2016-9-23 13:57:23

小溪 发表于 2016-9-22 16:41
怎么打坐，打坐有啥好处？

好处 提神醒脑

水无常形 发表于 2016-9-23 14:41:35

今天中午12:30-13:00 双盘金刚坐，30分钟。。。。:lol

红杉树 发表于 2016-9-26 20:15:48

打坐打坐

（慧明） 发表于 2016-9-27 11:30:34

今天10点05分，到11点05分双盘终于破一小时了，最后几分钟特别难受。以前都是半小时。未来两个月，准备冲破两小时。让大家共同努力精进。

水无常形 发表于 2016-9-27 12:56:47

今天中午12:21-12:51，双盘如意坐，30分钟。

振翅高飞 发表于 2016-9-27 13:30:10

每天打坐的时间要固定，要记住我们目的是修心，而不是练腿

振翅高飞 发表于 2016-9-27 15:05:36

振翅高飞 发表于 2016-9-27 13:30
每天打坐的时间要固定，要记住我们目的是修心，而不是练腿

打坐不是随着心情来的，固定好早晚的时间，时间到了，无论心情是愉悦的还是不愉悦的，到时间就打坐，才有效果。一致性！
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